Coaching

Se reconstruire après un deuil

MON ACCOMPAGNEMENT EN COACHING

Pour qui ?
J’accompagne les personnes endeuillées traversant la perte d’un être cher et souhaitant être soutenues dans cette étape de vie, afin de retrouver progressivement un équilibre émotionnel et personnel.

Pourquoi ?

Après avoir choisi d’accompagner les personnes en fin de vie et leurs proches, il m’a semblé naturel de poursuivre ce chemin après le décès, aux côtés de ceux qui restent.

Le deuil est une étape profondément personnelle, qui peut bouleverser les émotions, les repères et la manière de se projeter dans la vie.

Le coaching me permet d’offrir un espace d’écoute, de présence et de soutien, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos émotions et avancer progressivement vers un nouvel équilibre, à votre rythme et avec bienveillance.

Pour moi, cet accompagnement s’inscrit dans une continuité : être là avant la séparation, puis aux côtés des proches sur le chemin du deuil.

Parce que même lorsque la vie s’arrête, le chemin de ceux qui restent continue.

Ce que cela vous apporte
Un cheminement pour vous aider à retrouver un ancrage intérieur, accueillir vos émotions avec plus de sérénité et reconstruire progressivement un nouvel équilibre de vie, à votre rythme.

Mon approche du deuil
J’accompagne chaque personne dans un espace sécurisant, fait d’écoute, de douceur et de présence. L’objectif est de vous permettre de vous recentrer sur vous-même, de traverser cette épreuve sans être seul(e) et d’avancer progressivement vers un apaisement intérieur.

Mon accompagnement repose sur : Une écoute attentive et sans jugement, un soutien émotionnel personnalisé,, un cheminement vers plus de confiance, d’équilibre et d’apaisement

QUAND LE CORPS A BESOIN DE SOUFFLER

Le massage peut également être proposé en complément de l’accompagnement, si vous en ressentez le besoin.

Le corps est profondément lié à nos émotions. Dans les périodes de deuil ou de stress, il peut accumuler des tensions, du poids émotionnel, parfois sans même que l’on en ait pleinement conscience.

Le massage permet alors de venir soutenir ce lien corps–esprit : relâcher les tensions, apaiser le système nerveux, et offrir un véritable moment de pause intérieure. C’est une façon de se déposer, de souffler, et de se reconnecter doucement à soi.

C’est un temps pour vous, sans attente, simplement pour accueillir ce qui est et retrouver un peu d’espace et de légèreté.

TARIFS & INFORMATIONS PRATIQUES

Comment ce passe un accompagnement ?

Chaque accompagnement commence par un premier échange afin de faire connaissance, d’écouter votre demande et de comprendre ce dont vous avez besoin.

Les séances sont ensuite adaptées à votre situation, à votre rythme et à vos besoins.

Lieu des accompagnements

Les accompagnements peuvent se dérouler :

À votre domicile

En visioconférence

En extérieur adapté, lorsque cela est possible

DURÉE & TARIFS

APPEL DÉCOUVERTE

30 minutes • OFFERT

Un premier échange pour faire connaissance, découvrir votre situation et déterminer ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins.

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

1 heure • 75 €

Un temps d’écoute et d’accompagnement pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos ressentis et avancer progressivement dans votre cheminement.

ACCOMPAGNEMENT APPROFONDI

1h30 • 100 €

Un temps plus long pour prendre davantage de recul, approfondir ce qui est vécu et travailler plus en profondeur sur les besoins du moment.

LES PARCOURS D’ACCOMPAGNEMENT

DÉPOSER

3 séances d’1 heure

200 €

Un premier parcours pour pouvoir déposer ce que vous traversez, mettre des mots sur vos émotions et commencer à retrouver des repères dans cette période particulière.

SE RECONSTRUIRE

5 séances d’1 heure

325 €

Un accompagnement dans la durée pour avancer progressivement dans le processus de deuil, mieux comprendre ce qui se joue intérieurement et retrouver peu à peu un nouvel équilibre.

CHEMINER

5 séances d’1h30

475 €

Un accompagnement plus approfondi pour les situations qui nécessitent davantage de temps, d’écoute et d’espace pour avancer sur le chemin du deuil.

UN ACCOMPAGNEMENT À VOTRE RYTHME

Il n’existe pas une seule manière de vivre un deuil.

Chaque histoire, chaque relation et chaque cheminement sont uniques.

Les formules proposées sont des repères et peuvent être adaptées selon votre situation, vos besoins et votre rythme.

L’objectif n’est pas d’oublier, ni d’effacer ce qui a été vécu, mais de pouvoir progressivement avancer avec cette histoire, retrouver ses repères et laisser une nouvelle place à la vie.

Un premier échange permet de faire connaissance et de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.

Paiement

Le règlement peut être effectué :

Par virement bancaire ou via Wero

Un acompte de 10 € est demandé lors de la réservation.

Le montant restant est réglé selon les modalités convenues lors de la prise de rendez-vous.

Un accompagnement adapté à chacun

Il n'est pas nécessaire de savoir à l'avance combien de séances seront nécessaires. Nous avançons à votre rythme, en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre évolution.

L'objectif n'est pas de vous imposer un nombre de séances, mais de vous accompagner au plus juste de ce dont vous avez besoin.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Nous faisons le point sur votre situation.
Nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous vivez actuellement et sur ce qui vous amène à demander un accompagnement.

Nous clarifions vos besoins et vos attentes.
Nous identifions ensemble ce que vous souhaitez travailler ou faire évoluer.

Nous identifions vos ressources et vos difficultés.
Nous explorons ce qui vous aide déjà, mais aussi ce qui peut aujourd’hui vous freiner ou vous peser.

Nous définissons ensemble des objectifs adaptés.
Les objectifs sont construits en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme.

Nous faisons émerger des pistes concrètes pour avancer.
À travers l’échange et différents outils de coaching, nous cherchons ensemble des pistes qui peuvent vous aider à retrouver progressivement un équilibre et à avancer.

Un cheminement à votre rythme

Le coaching ne consiste pas à oublier la personne décédée ni à faire disparaître le deuil.

Il intervient lorsque vous vous sentez prêt(e) à travailler davantage sur votre présent, vos ressources et votre reconstruction.

Chaque personne vit son deuil différemment. Il n’y a donc ni rythme imposé, ni durée prédéfinie : l’accompagnement s’adapte à votre cheminement.

Après la séance

Un temps de retour permet de faire le point sur ce qui a émergé pendant la séance, ce que vous retenez et ce qui peut vous être utile pour la suite.

Nous pouvons également identifier ensemble une piste de réflexion ou une action concrète, adaptée à votre situation et à votre rythme.

L’objectif est de vous permettre d’avancer progressivement, sans chercher à effacer le lien avec la personne disparue, mais en vous aidant à retrouver votre propre équilibre.

Page updated

Google Sites

Report abuse